こないだスノボ行って前十字靭帯を損傷しました！
俗にいう「ヒザの靭帯を痛めた」ってやつですね！
なんかこの「前十字靭帯」ってのが靭帯の中でも特に積極的に痛んでくれるやつらしく、日本だと年間2〜3万人がこの靭帯を損傷してます。
まあぶっちゃけ痛いです。
手術すればいいんですけど、
- 手術費用70万円
- しばらく松葉杖
- リハビリ半年
- 完全なスポーツ復帰までは8ヶ月
っていうそこそこめんどくさい未来が待ち受けてます。
「金ないぜ！」
「時間ないぜ！」
「とりあえずしばらく手術受けてる場合じゃないぜ！」
って人はヒザのサポーターを装着してなんとかごまかします。
でもね病院で「これ装着してください」って言われて買わされるサポーター。
高い。
なんだよ3万円って。
しかもワンサイズかよ。
実際買ってみたけど全然効果なかったよ！！
「もっと安くて良いサポーターないの？」って思って10個以上ヒザのサポーター買いましたが、2つだけ見つかりました。
前十字靭帯を損傷した人におすすめの関節靭帯保護サポーター2選
FREETOO 膝サポーター （¥1,200）
これが最強のヒザサポーターです。
価格が1,000円ちょっとなのに圧倒的効果。
使い方は簡単。
ギッチギチにしめて装着するだけ。
以上。
これつける前は階段の上り降りすらつらかったのに、今ではウォーキングもランニングもヒザを90度以上曲げるサイクリングも軽々行えるようになりました。
惚れ惚れする高ホールド固定力。
あと何がいいって「取り外しが簡単ですごく楽」ってことですかね。
いや膝サポーターってどれも装着と解除がめっちゃ面倒じゃないですか。
タイトだから夏場とか座るときは取り外したいのに、どれも外すのが死ぬほどだるい。
でもこれは強烈なテープ3つで固定するだけだから、つけるの7秒はずすの2秒。
すげー楽です。
ありがとうFREETOO。
正直これひとつあれば何も困りません。
ザムスト(ZAMST) ひざサポーター ¥6,500
まあ正直「FREETOO買っとけ」で話は終わるんですが、もう1つくらいスポーツ用のおすすめサポーターを紹介しておこうかと。
「FREETOO」は日常からスポーツまであらゆるシーンに対応できるんですが、「強烈なマジックテープによる直接的な肌へのしめつけがちょっと苦手」って人も少なからずいます。
そんな人は「ザムスト(ZAMST)」の膝サポーターがおすすめです。
価格が高いだけあって、やさしく肌を守る装着感としっかり靭帯を補助するサポート能力は抜群。
あと見た目がかっこいい。
とりあえず「FREETOO」を試してみて、しっくりこなかったら「ザムスト」にすればいいと思います。
まとめ
いやほんと「FREETOO」が最強すぎてもうこれ以外必要ないレベル。
保存療法でいくなら買うしかない。
まあ個人的にはいつか手術します。
スノボやりたいし。
あと「前十字靭帯なんてどうやったら損傷するの？」って疑問に思う人は
- スノボに行く
- テンションが上がる
- 飛んだことないのにキッカーに行く
- 超上級者用コースに入る
- ドクロマークの「危険！」看板を見なかったことにする
- 飛ぶ
- 走馬灯
- 墜落
- グネる
という手順をたどれば靭帯損傷するので絶対にやめてください。
断裂までいかなくてよかった……本当に。
でもスノボ上級者ってほとんど1回は靭帯やってるし何ならプロボーダーで靭帯無いとか言ってる人いたし、これでぼくもボーダー上級者の仲間入りだな！（錯乱）
みんなヒザは大事にね！！！
